Болят колени

После интенсивной нагрузки сильно болят колени, не знаю, что и делать (

Очень мне это все знакомо. Это так трудно и проблемно, что я решила не рисковать и обратиться к врачу, но прием только через три недели и он пока мне подсказал просто фиксатор для коленного сустава купить https://underline.com.ua/ru/bandazhi-dlya-kolinnogo-sugloba/ . Это максимально помогает мне обездвижить коленный сустав и я чувствую себя лучше.