мазь от боли в мышцах

Нашел очень хорошую и эффективную мазь от боли в мышцах https://nammanmuay.ru/magazin/tajskij-krem-namman-muaj-100g/. Теперь я часто использую такую мазь после тренировок, мышцы перестали болеть.

Кроме мази можно использовать ещё массажер для тела с миостимуляцией. Хорошо снимает напряжение в мышцах и дарит легкость в движении. Я пользуюсь таким массажером [lifting-lab.com]